Здоровье

8 продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры

Молоко


Каждая строго следящая за своей фигурой женщина должна помнить: скорее всего, из-за постоянных ограничений в её организме образовался существенный недостаток кальция, а значит, молоко – это именно то, что вам нужно не только для удовлетворения голода, но и для восстановления организма.

Помимо кальция молоко содержит около 20 важнейших аминокислот, а белок молока усваивается человеком почти полностью.

Однако не стоит забывать, что есть в молоке не самое полезное вещество – лактоза. Иначе говоря, молочный сахар.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Страницы ( 8 из 8 ): « Предыдущая1 ... 67 8
Click to comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Most Popular

При копировании материалов с ridus.info ссылка на на нас обязательна

Copyright © 2017 - 2018 RIDUS.INFO

To Top